Kursdetails
Beckenbodentraining (für junge Mütter) - Hatha Yoga für die Körpermitte
In diesem Kurs lernen Sie Übungen, um den Beckenboden sowie die Rücken- und Bauchmuskulatur nach der Geburt wieder gezielt zu kräftigen. Beckenbodentraining ist die Basis, um später nach der Geburt auch wieder in regelmäßige Sportprogramme einzusteigen.
In diesen Kurs können Sie Ihr Baby mitbringen.
Der Kurs ist als Präventionskurs nach §20 SGB V zertifieziert, Sie erhalten nach erfolgreichem Kursabschluss einen Zuschuß von bis zu 80% von Ihrer (gesetzlichen) Krankenkasse.
| Kursnummer | 835026 |
| Beginn | Do., 30.10.2025, um 15:30 Uhr |
| Ende | Do., 18.12.2025, 16:30 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursort |
Sportraum 1 Argentinische Allee 40, 14163 Berlin |
| Entgelt | 120,00 € |
| Bemerkungen | leichte, bequeme Sportbekleidung, warme, rutschfeste Socke, Handtuch, 1- oder 2-EUR-Münze für den Spind |
Kurstermine 8
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 30.10.2025 • 15:30 - 16:30 Uhr | Sportraum 1 |
| 2 | Donnerstag • 06.11.2025 • 15:30 - 16:30 Uhr | Sportraum 1 |
| 3 | Donnerstag • 13.11.2025 • 15:30 - 16:30 Uhr | Sportraum 1 |
| 4 | Donnerstag • 20.11.2025 • 15:30 - 16:30 Uhr | Sportraum 1 |
| 5 | Donnerstag • 27.11.2025 • 15:30 - 16:30 Uhr | Sportraum 1 |