Schwanger und bring Dein Baby mit zum Sport
Hier finden Sie Kurse für Schwangere und junge Mütter.
In der Regel steht der Bewegung während der Schwangerschaft nichts entgegen. Ganz im Gegenteil: Die gezielte Kräftigung insbesondere der Rückenmuskulatur, die Stärkung des Beckenbodens und Entspannungsübungen bringen der Schwangeren viele Vorteile. Mit den Angeboten im "PrimaVita" können Sie während der Schwangerschaft Rückenproblemen vorbeugen, Wassereinlagerungen vermeiden und Ihre chronische Müdigkeit bekämpfen. Gut vorbereitet werden Sie der Geburt gelassener entgegensehen.
Junge Mütter können zu einigen Kursen ihr Baby mitbringen. So betreiben Sie ihren Sport, während Ihr Baby auf einer Matte spielt und Sie sehen kann. Für unsere Mutter-Kind-Kurse ist eine abgeschlossene Rückbildung meist Vorraussetzung. Fragen Sie gerne nach!
Fachbereiche
| – | Titel | Datum | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Bye Bye Babybauch mit 10er Karte |
Ab
Di. 06.05.2025,
11.00 Uhr |
PrimaVita Sportraum 3 (Raum 25a) | 83Z05 | |
| Pilates für Einsteiger |
Ab
Do. 23.10.2025,
13.30 Uhr |
PrimaVita Sportraum 3 (Raum 25a) | 835005 | |
| Ausdauertraining im Wasser für Schwangere |
Ab
Do. 23.10.2025,
20.00 Uhr |
PrimaVita Bad | 834005 | |
| Bye bye Babybauch |
Ab
Fr. 24.10.2025,
10.00 Uhr |
PrimaVita Sportraum 2 (Raum 25b) | 835010 | |
| Bye bye Babybauch |
Ab
Fr. 24.10.2025,
11.15 Uhr |
PrimaVita Sportraum 2 (Raum 25b) | 835015 | |
| KondiPepp mit Kind |
Ab
Mo. 27.10.2025,
10.30 Uhr |
PrimaVita Sportraum 1 (Raum 24) | 835027 | |
| Hatha-Yoga für Schwangere |
Ab
Mo. 27.10.2025,
17.30 Uhr |
PrimaVita Sportraum 1 (Raum 24) | 834011 | |
| Beckenbodentraining (für junge Mütter) - Hatha Yoga für die Körpermitte |
Ab
Do. 30.10.2025,
15.30 Uhr |
PrimaVita Sportraum 1 (Raum 24) | 835026 | |
| Geburtsvorbereitung |
Ab
Do. 13.11.2025,
19.00 Uhr |
PrimaVita Sportraum 2 (Raum 25b) | 83G10 |