Beckenbodentraining (für junge Mütter)

In diesem Kurs lernen Sie Übungen, um den Beckenboden sowie die Rücken- und Bauchmuskulatur nach der Geburt wieder gezielt zu kräftigen. Beckenbodentraining ist die Basis, um später nach der Geburt auch wieder in regelmäßige Sportprogramme einzusteigen.
In diesen Kurs können Sie Ihr Baby mitbringen.